BESLENME ALIŞKANLIKLARI, OBEZİTE VE FİZİKSEL AKTİVİTE ANLATILDI

Sağlık, kaliteli yaşamın olmazsa olmaz koşulu olarak kabul edildiğine göre, teknolojik gelişmeler yaşamı kolaylaştırsa da uzun vadede günlük aktivite yoğunluğunu azaltarak hareketsiz bireylerin sayı­sının artmasına ve sağlığın olumsuz yönde etkilenmesine neden olmaktadır.

Günümüzde toplumun sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite konusunda bilgi düzeyinin yeter­siz olması ve giderek daha hareketsiz bir hayat tarzının benimsenmesi, toplumda obezite, kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, osteoporoz gibi kronik hastalıkların görülme sıklığını artıran önemli nedenlerden biri ol­muştur.

“Obezitenin  Oluşumu Ve Fiziksel Aktivitenin Yararları” Konusunda Rehberlik ve Araştırma Merkezi eğitim salonunda bulunanlara detaylı bir sunum yapan eğitim hemşiresi Nihan Özer ve Ayşe Kilitçioğlu ; “Düzenli fiziksel aktivitenin, sağlıklı kilonun sürdürülmesi, dayanıklılık, güç ve esnekliğin artmasındaki rolünün yanı sıra toplumda sık görülen kronik hastalıklara yakalanma riskini azalttığını, okul çağı çocukların fiziksel, bilişsel ve sosyal yönden büyüme  ve gelişimlerinin hızlandığı, beslenme alışkanlıklarının geliştiği ve sağlıklı yaşamın temellerinin atıldığı bir dönem olduğu vurgulandı.

Özellikle bu dönemde kazanılan sağlıklı beslenme alışkanlıklarının, ilerleyen yaşlarda ortaya çıkabilecek beslenme ile ilişkili hastalıkların (kalp-damar hastalıkları, diyabet, obezite vb.) önlenmesinde temel çözüm yolunun oluşumunda etkili olacağı anlatıldı.”

Eğitim toplantısı, İl Sağlık Müdürlüğü tarafından hazırlanan “Obezitenin Oluşumu Ve Fiziksel Aktivite”yle ilgili broşürlerin dağıtılmasıyla sona erdi.