BEYİN SAĞLIĞINI KORUMAK!
“En önemli adım aşılama programları ile nörolojik infeksiyonlar ve infeksiyonların sebep olduğu nörolojik rahatsızlıkların önüne geçmektir” diyen Dr. Çitil sözlerini şu şekilde sürdürdü. “İnme gibi hastalıklar yaşam tarzı değişiklikleri ile önlenebilir. Hipertansiyon, kan yağlarında yükseklik, sigara ve alkol kullanımı, yetersiz fiziksel aktivite, sağlıklı beslenmeme ve diyabet gibi birbirleri ile ilişkili risk faktörlerinin önlenmesi ile inme ve travmatik beyin yaralanmalarının önlemesi mümkün olabilir. Beyin sağlığımızı korumak için yaşadığımız ortamların temiz ve bol oksijenli olmasını sağlamalıyız. Düzenli beslenmek büyük önem taşır. Beyin kan- şeker seviyesi ana öğünlerle düzenlenir. Damar sertliğinin en önemli faktörlerinden biri olan yüksek tansiyon da beyne zarar vermektedir. Beynin kan akışını korumak için tansiyonu dengede tutmak önem taşır. Bu kapsamda da Türkiye’de de beyin hastalığıyla ilgili farkındalığın artırılması ve toplumu koruyucu önlemlerin alınması için tüm halkımıza çeşitli sağlık kuruluşlarınca ve derneklerce nörolojik hastalıklar hakkında bilgilendirme faaliyetleri yapılması da son derece önemlidir”